阳虚内寒的症状表现为畏寒肢冷、面色苍白、舌淡嫩、脉沉迟、小便清长，建议及时就医进行中医诊断和治疗。
1.畏寒肢冷
阳气具有推动血液运行的作用，阳虚则不能正常发挥温煦作用，导致机体怕冷。当体内阳气不足时，气血无法到达四肢末端，进而出现手脚冰凉的情况。
2.面色苍白
阳气有推动血液循环和津液输布的功能，阳虚会导致气血运行不畅，使面部失去足够的营养供应而变得苍白。
面色白如失血之色，多因脏腑精气衰微，营卫不能外荣于面所致。
3.舌淡嫩
舌体是心肺血脉所主，舌质淡白为气血亏虚，舌体柔嫩为阴寒凝滞，两者合见，则为阳虚内寒。舌苔由胃气所生，反映脏腑生理功能状态和疾病的深浅轻重。阳虚内寒时，由于气血运行不畅，可导致舌苔湿润。
4.脉沉迟
阳气虚弱，无力鼓动气血运行，故脉象表现为沉迟。脉搏是人体气血运行的表现，通过切诊可以感受到脉搏的强弱、速度等特征。
5.小便清长
阳虚内寒状态下，肾阳不足，不能蒸腾水液上承口鼻，故可见小便量增多且性状清晰。肾脏主管水液代谢，小便清长可能表明肾阳不足，水液代谢失调。
针对上述症状，建议进行相关实验室检查，包括甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以排除内分泌紊乱引起的类似症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。此外，患者应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，饮食宜清淡易消化，忌食生冷、油腻食物，以免损伤脾胃，加重阳虚内寒的症状。
