臀部两边疼可能是由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、梨状肌综合征、腰肌劳损、骶髂关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫邻近的神经根时，会导致腰部和下肢疼痛、麻木等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。
2.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经炎症性、损伤性病变所导致的沿坐骨神经分布区域的阵发性或持续性疼痛。
这种疼痛可以辐射到臀部两侧，引起局部肌肉紧张和痉挛，从而出现疼痛的情况。患者可遵医嘱服用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物缓解不适症状。
3.梨状肌综合征
梨状肌综合征是由于梨状肌变性、水肿、肥厚等原因使梨状孔狭小而致通过其内的坐骨神经受压，进而诱发的一系列临床表现。此时可能会因为神经受到刺激或压迫而产生臀部两侧的疼痛感。针对梨状肌综合征的治疗方法包括物理疗法、注射类固醇以及针灸等。例如，在专业人员指导下进行针对性康复训练，有助于改善症状。
4.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起腰部肌肉的慢性损伤，导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛。建议适当休息以减轻腰部负担，同时可通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环。
5.骶髂关节炎
骶髂关节炎是指发生在骶髂关节部位的一种无菌性炎症反应，多由外伤、遗传因素、代谢障碍等因素所致，这些因素可能导致软骨退行性变、韧带松弛等问题，进而引发疼痛。患者可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
日常生活中应避免久坐久站，注意保暖，以免加重不适症状。必要时，建议患者及时就医，完善X光片、MRI等影像学检查，以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。
