维生素D3具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持血液钙磷平衡、促进骨质矿化、维持神经肌肉正常功能等功效和作用。
1.促进钙吸收
维生素D3能够提高小肠黏膜刷状缘细胞对钙的通透性,从而促进钙的吸收。
2.调节免疫功能
维生素D3通过影响T淋巴细胞分化及功能发挥其免疫调节作用。
3.维持血液钙磷平衡
维生素D3在体内的代谢产物能有效地增加机体对钙、磷的吸收,促使血浆钙和血浆磷的浓度达到饱和均衡。
4.促进骨质矿化
维生素D3可促进肠道钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长和发育。
5.维持神经肌肉正常功能
维生素D3可以促进神经系统中髓鞘的形成和成熟,维持神经肌肉的正常传导和兴奋性。
补充维生素D3时应注意避免过量摄入,以免引起头痛、恶心等不良反应。对于需要额外补充维生素D3的人群,建议定期监测血液中的钙和磷水平,以确保其处于正常范围。
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