膝盖经常闪筋可能是外伤、髌骨软化症、半月板损伤、类风湿关节炎、痛风等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.外伤

外伤可能导致韧带、肌腱等结构受损，引起局部疼痛和肿胀，进而导致膝盖出现不适。

对于外伤引起的膝盖不适，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的休息和物理治疗，严重时可能需要手术修复。

2.髌骨软化症

髌骨软化症是指髌骨软骨发生退行性变，导致膝关节不稳定，易发生扭伤。针对髌骨软化症，可采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛和炎症。

3.半月板损伤

半月板损伤多由运动中突然发力或扭转造成的关节内压力骤然升高所致，容易造成关节错位，从而诱发膝盖经常闪筋的现象。半月板损伤可通过关节镜微创手术进行修复，例如半月板缝合术、半月板成形术等。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，但也可能影响膝关节。炎症反应会导致关节肿胀、僵硬和疼痛，增加受伤风险。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。

5.痛风

痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内而引发的一种晶体性关节炎，高尿酸血症是其根本原因，当尿酸盐结晶析出并刺激周围组织时，会引起急性关节炎发作，表现为膝盖部位突发红、肿、热、痛等症状。痛风患者可以遵医嘱服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适症状。

建议定期进行X光片、MRI或超声波检查监测膝关节状况，避免剧烈运动，保持正常体重，有助于减轻膝关节负担。