脖子僵可能是轻度颈椎病的症状，也可能与落枕等其他因素有关。

轻度颈椎病患者的症状通常较轻，可能只有局部疼痛、活动受限等情况，一般不会引起严重的神经功能障碍。而落枕主要是睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因导致的颈部肌肉过度拉伸或损伤所致，其主要表现为颈部疼痛、活动受限，但不是一种疾病状态。

此外，还应考虑是否存在外伤史，因为受伤后可能会导致软组织损伤甚至骨折，从而出现脖子僵硬的现象。这种情况需要通过影像学检查来确认诊断。

针对脖子僵的情况，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈部负担，并可适当增加颈部运动，有助于缓解不适症状。