预防脑卒中，主要是通过调整不良的生活习惯、保持良好情绪、合理运动、积极治疗原发疾病等方式。建议日常生活中注意自我调理，必要时需及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。
1、调整不良的生活习惯：建议养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，按时休息，保证每天睡眠充足，并适当进行运动锻炼，可促进血液循环，有助于保持血管弹性，有利于预防脑卒中;
2、保持良好情绪：情绪过度激动、紧张、焦虑或抑郁等，容易诱发脑卒中。因此日常应注意保持良好情绪，可通过听音乐、散步、旅游等方式舒缓情绪，有利于预防脑卒中;
3、合理运动：日常还应根据自身情况选择合适的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等，有利于增强体质，还可促进机体血液循环，提高自身抗病能力，预防脑卒中;
4、积极治疗原发疾病：对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病者，应积极治疗原发病。如高血压者可遵医嘱应用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物，高血脂者可遵医嘱应用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗，糖尿病者可遵医嘱应用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降糖药物。对于高血压、高血脂、糖尿病的患者，应严格遵医嘱用药，定期复查，根据自身情况调节药量。
