大便不成形且呈白色，怎么办

大便不成形且呈白色可以考虑饮食调整、中药调理、肠道菌群调节剂、益生菌补充、消化酶制剂等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食调整

通过摄入易消化食物如白米饭、蒸蛋等减轻肠道负担，有助于改善症状。

适用于轻度腹泻患者，旨在缓解症状而非治愈。

2.中药调理

根据体质选用黄连、黄芩等清热解毒药材制成汤剂服用，以调和脾胃功能。针对长期不规律排便及白色状便伴有湿热内蕴者。需经中医师指导使用。

3.肠道菌群调节剂

通过增加有益菌数量来恢复肠道微生态环境平衡，改善消化吸收功能。对于因肠道菌群失调引起的上述情况有积极作用。

4.益生菌补充

补充特定益生菌如乳杆菌和双歧杆菌可增强肠道健康，辅助恢复正常排便习惯。适合于因肠道微生物失衡导致的大便颜色改变的情况。

5.消化酶制剂

补充外源性消化酶如淀粉酶、脂肪酶等可以提高食物分解效率，减少未完全消化物质进入肠道。对于功能性消化不良引起的相关症状具有积极影响。

在排除器质性疾病的前提下，建议患者注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于改善不适症状。