调理宫寒可以考虑使用当归、川芎、白芍、熟地黄、益母草等中药。由于宫寒可能影响生育和身体健康，建议在专业医生指导下使用药物治疗。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。

对于治疗月经不调、经闭痛经等妇科病症有良好的效果。服用时不宜过量，以免引起头晕、恶心等不良反应。

2.川芎

川芎能活血行气、祛风止痛，适用于缓解头痛、胸胁胀满等症状。阴虚火旺者慎用川芎，否则可能会加重病情。

3.白芍

白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，对眩晕、腹痛、崩漏下血等症有益处。使用白芍时需注意其可能引起的腹泻副作用，严重时应停药并咨询医生。

4.熟地黄

熟地黄可用于治疗肾阴不足、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、遗精滑精、心悸怔忡、月经不调、崩漏下血、骨蒸潮热、消渴、目昏耳鸣、须发早白等不适症状。熟地黄滋腻碍胃，凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、痰湿积滞者忌服。

5.益母草

益母草能够利尿消肿、清热解毒，常用于治疗水肿尿少、疮痈肿毒等情况。益母草性微寒，因此孕妇及哺乳期女性禁用。

以上提及的均为中药材，若需要使用，建议提前咨询专业医生以确保安全有效。此外，患者平时还要做好保暖措施，适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善宫寒的情况。