孩子得了病毒性感冒,要注意调整饮食、注意保暖、注意卫生、注意休息、避免熬夜等。病毒性感冒是由病毒感染引起的上呼吸道感染性疾病,通常通过空气或手接触经由鼻腔传染,传染性较强,普通感冒症状相对较轻,有一定自限性。如果孩子症状较重,建议及时就医进行治疗。
1、调整饮食:孩子得了病毒性感冒,通常会出现胃肠功能紊乱,如恶心、呕吐、食欲下降等,这时要注意调整饮食,建议吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,不要吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等。同时少量多次地喝温开水,促进新陈代谢;
2、注意保暖:孩子得了病毒性感冒后要注意减少外出,避免去人多的公共场所,以免造成交叉感染。此外,要根据天气变化及时给孩子增减衣物,尤其是冬季,要注意保护孩子的腹部,避免因为着凉引起腹泻或者腹痛等症状;
3、注意卫生:孩子得了病毒性感冒后,家长要教会孩子注意个人卫生,勤洗手,并保持室内通风、透气,及时打扫室内环境,避免滋生细菌或病毒,诱发其他疾病;
4、注意休息:孩子得了病毒性感冒后,要注意休息,保持充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜,避免劳累,不利于病情恢复;
5、避免熬夜:孩子得了病毒性感冒后,应避免熬夜,如果熬夜,可能会使抵抗力及免疫力下降,病毒容易入侵,从而加重病情;
6、其他注意事项:孩子得了病毒性感冒后,还要注意适当进行体育锻炼,能够增强体质,抵御外界病毒入侵,有利于病情恢复。还要注意避免焦虑、紧张等不良情绪,保持心情愉快,有利于恢复。