雌激素和孕酮低怎样补回来女性

雌激素和孕酮低可以通过生活方式调整、营养补充剂、激素替代疗法、中药调理、腹腔镜探查术等方法来补充和改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以促进身体健康。此方法适用于改善内分泌失调引起的雌激素和孕酮水平下降。

2.营养补充剂

营养补充剂如维生素E、维生素B6等可作为辅助提高体内雌激素和孕酮水平的方法。

对于缺乏特定维生素导致雌激素低下者有帮助。

3.激素替代疗法

激素替代疗法通过医生处方的雌激素和孕酮类药物来纠正体内失衡状态。针对绝经期前后出现雌孕激素波动或减少所致的相关症状及体征。

4.中药调理

中医认为雌激素偏低可能与气血不足有关，可通过中药调理来改善这种情况。适合因气血虚弱引起雌激素偏低的人群。

5.腹腔镜探查术

腹腔镜探查术是一种微创手术，可以直视盆腔内情况，寻找可能导致雌激素和孕酮异常的原因，并给予相应处理。对于不明原因的月经不调或不孕症患者，尤其是伴有腹部包块者，可行腹腔镜探查术。

在考虑使用任何药物之前，建议咨询专业医师的意见，以排除禁忌证并确保安全用药。此外，应定期监测雌激素和孕酮水平，以便及时发现并处理任何变化。