脐疝可以通过脐疝修补术、中药外敷、腹部肌肉锻炼、疝气带使用等方法进行处理。

1.脐疝修补术

通过手术直接封闭缺损部位，以性地修复腹壁薄弱点。主要针对较大、易发生嵌顿或绞窄的脐疝。在有经验的医生指导下进行，需考虑患者全身情况及局部条件。

2.中药外敷

采用具有促进血液循环功效的中药材如川芎、红花等加温后外敷于患处，可辅助改善局部循环和软组织损伤。适用于轻度至中度的表浅型脐疝，在医师指导下配制并遵循正确使用方法进行外敷。

3.腹部肌肉锻炼

增强腹肌力量是预防脐疝的关键措施之一；可通过针对性的腹肌训练如仰卧起坐来实现。适合所有年龄段人群日常开展，注意根据个人体质调整强度和频次。

4.疝气带使用

疝气带是一种物理压迫装置，通过均匀加压的方式帮助稳定内脏器官位置，并防止其突出。主要用于较小且无症状的脐疝管理，需要确保佩戴正确并且不过紧以免影响血液循环。

术后应密切观察伤口愈合情况，避免剧烈运动以及提拉重物，以减少腹腔压力增高导致脐疝复发的风险。若发现肿块增大或伴有疼痛等症状应及时就医复查。