狭窄性腱鞘炎可以通过封闭注射、物理疗法、矫形支具、针灸治疗、中药外敷等方法进行缓解。封闭注射通常采用利多卡因和皮质类固醇药物的混合剂，在腱鞘处局部阻滞麻醉后注射，以减少炎症和缓解疼痛。
1.封闭注射
封闭注射通过在腱鞘内注入类固醇药物如曲安奈德，以减少炎症和疼痛。
通常在医院门诊完成。此方法常用于急性发作期，可迅速减轻局部肿胀和疼痛。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，旨在促进血液循环，缓解肌肉紧张。可在家中自行操作。适合轻度至中度症状患者，在日常生活中随时使用。
3.矫形支具
矫形支具有助于固定关节位置，防止过度活动导致的腱鞘炎加重。根据医嘱佩戴。适用于手术后康复阶段或需要限制运动时。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。由专业中医师执行。对于某些患者是一种有效的非药物治疗方法，特别适用于不愿接受药物治疗者。
5.中药外敷
中药外敷利用传统中医药材如川芎、白芷等，通过皮肤吸收发挥其活血化瘀的作用。主要针对轻微腱鞘炎患者的辅助治疗，需按疗程连续使用效果更佳。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节制动，即用三角巾悬吊患肢，以减少腱鞘部位的摩擦和受力，利于腱鞘组织自我修复。
