摔跤膝盖扭到筋了可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜手术、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿、水肿的发生。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻肿胀和疼痛。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来帮助恢复。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解轻至中度的疼痛及不适。不宜长期大量使用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤软组织，促进愈合。可通过弹性绷带包扎或穿戴支具实现。适合在诊断明确且无禁忌情况下使用，以支持受损关节修复过程。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并处理膝关节内部损伤，如撕裂的韧带或半月板损伤。当常规影像学检查难以确定损伤位置或保守治疗无效时，可考虑进行关节镜手术。
5.针灸
针灸能够刺激神经和肌肉，促进血液循环，缓解局部淤血和肿胀。选择穴位通常有足三里穴、血海穴等。此疗法常用于中医辨证施治后符合针灸适应症的情况。
在处理膝盖扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。在医生指导下进行适当的康复训练有助于促进恢复，预防并发症发生。
