胃炎疼痛可以考虑药物治疗、饮食疗法、腹部热敷、足三里穴位针灸、胃镜检查及治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化道疾病。

1.药物治疗

药物治疗通常包括使用抗酸药、抗生素等非处方药品来缓解疼痛。

例如，可以服用奥美拉唑镁肠溶片抑制胃酸分泌，减轻炎症。此方法适合于急性发作期，可快速缓解症状。

2.饮食疗法

饮食疗法强调食用易消化的食物如白粥，并减少辛辣、油腻食物摄入以减轻胃肠负担。适用于轻度胃炎患者日常生活中调节饮食习惯。

3.腹部热敷

腹部热敷通过增加局部血液循环和舒缓平滑肌紧张来缓解腹痛。对于轻微胃炎引起的不适有一定效果，但不宜长时间使用。

4.足三里穴位针灸

足三里穴位针灸是传统中医疗法之一，通过刺激足三里穴达到调理脾胃的目的。此方法可用于辅助改善胃部不适，长期坚持效果更佳。

5.胃镜检查及治疗

胃镜检查能够直接观察到食道、胃黏膜病变情况，进而判断是否为胃炎；若确诊，则需配合医生进行相应治疗。当存在上腹部疼痛、恶心呕吐等症状时，需要明确诊断时可以选择此项检查。

在治疗胃炎的过程中，建议避免暴饮暴食以及过度进食生冷、辛辣食物，以免加重胃部负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。