游泳被晒伤了可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、皮肤外用抗生素等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀、疼痛等症状。可使用毛巾包裹冰块后放置于患处。适用于轻微损伤后的急性期，以减少组织继续受损。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻瘙痒症状。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。此类药物可用于轻度至中度瘙痒的情况。在日晒后出现轻微发红及瘙痒时效果较好。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解皮肤炎症反应。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于轻度到中度晒伤，可在医生指导下适量涂抹。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。若患者晒伤后出现了明显的疼痛症状，则可以在医生指导下服用上述药物进行处理。
5.皮肤外用抗生素
皮肤外用抗生素可以预防感染，促进伤口愈合。常用药物有夫西地酸软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。适合伴有感染风险或已发生感染的晒伤情况。
在晒伤恢复期间，应避免进一步的日光暴露，并保持皮肤清洁干燥。同时注意观察皮肤变化，以免引起色素沉着或其他并发症。
