左下腹卵巢囊肿胀痛可采取腹腔镜手术、中药调理、镇痛药物、针灸治疗等方法进行治疗。

1.腹腔镜手术

腹腔镜手术是通过小切口在体内直视下完成的微创手术，可直接移除左侧卵巢中的囊性病变。此方法适合复杂或较大的卵巢囊肿导致的疼痛、压迫症状。

2.中药调理

中医认为左下腹卵巢囊肿胀痛可能由湿热下注引起，可通过清热利湿的方剂如龙胆泻肝汤等改善症状。对于伴随月经不调、舌苔黄腻等症状时，可在医生指导下服用。

3.镇痛药物

镇痛药物可以缓解因卵巢囊肿引起的腹痛，例如使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。适用于急性发作的剧烈腹痛。但需注意不宜长期大量使用以减少副作用。

4.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，缓解腹痛，常选用三阴交穴、足三里穴等。对于伴有经期不规律、腰酸腿软等症状者效果较好。

患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减轻症状并促进康复。术后应注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。