补牙通常需要看牙体牙髓科。在选择食物方面，可以考虑食用牙齿修复材料、钙质强化食品、维生素C丰富的食物、纤维含量高的食物以及含氟牙膏。

1.牙齿修复材料

牙齿修复材料包括复合树脂、陶瓷等，用于恢复受损或龋坏的牙齿结构。选择这类食物是为了补充缺失的部分。

此类物质可改善牙齿外观及功能，但需谨慎使用以避免过敏反应或其他并发症发生。

2.钙质强化食品

钙质强化食品如牛奶、酸奶等富含钙元素，可以促进牙齿健康发育。适量摄入有助于增强牙釉质硬度，减少蛀牙风险；长期过量可能导致肾结石等问题。

3.维生素C丰富的食物

维生素C丰富的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等能够辅助胶原蛋白合成，对牙龈有益。增加牙齿坚固度并降低出血倾向；高剂量可能影响铁吸收。

4.纤维含量高的食物

纤维含量高的食物如全麦面包、燕麦片等可以促进口腔分泌唾液，具有一定的清洁作用。保持口腔卫生，减少细菌滋生；过多摄入可能导致消化不良。

5.含氟牙膏

含氟牙膏能增强牙齿抗酸能力，在刷牙时使用含氟牙膏可以预防龋齿的发生。含氟牙膏中的氟化物能够与牙齿表面的矿物质结合，形成更坚硬的矿化晶体，从而提高牙齿的抗酸能力和抵抗力。

补牙后应避免进食过硬或粘性食物，以免影响填充物的固定效果。建议定期进行口腔检查，以确保牙齿健康。