男性动不动腰痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘受到外力作用导致纤维环破裂时，会使髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤所引起的局部慢性无菌性炎症。长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉紧张，进而出现疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用舒筋活血类药物进行调理，比如舒筋丸、麝香追风膏等。

3.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常、退行性疾病或其他因素导致腰椎管容积减少而引起的神经系统功能障碍。这种疾病会导致脊髓受压，引起下肢无力、麻木和刺痛感，有时伴有排尿困难。对于存在明显症状的患者，手术减压是最有效的治疗方法，例如全椎板切除术、半椎板切除术等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱通常是因为先天发育不良、创伤、关节突增生等原因导致相邻两节腰椎骨之间发生错位。腰椎滑脱可能导致神经根受压，从而引起持续性的腰背部疼痛以及活动受限。针对轻微的腰椎滑脱，可以通过佩戴支具来稳定脊柱，减轻不适症状；严重者则需要通过手术的方式进行矫形固定，如椎弓根钉棒系统内固定术。

建议定期进行体检，包括MRI或CT扫描以评估脊柱状况。日常生活中注意不要久坐久站，适当运动，加强核心肌肉力量训练，有助于预防腰痛的发生。