牙龈增生不疼不痒可能是由长期牙菌斑积聚、慢性牙周炎、药物副作用、遗传因素或牙结石引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期牙菌斑积聚

长期未彻底清洁口腔导致细菌滋生形成牙菌斑，进而刺激牙龈组织引起炎症反应。控制牙菌斑是预防牙龈增生的关键。

日常应加强口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水等。

2.慢性牙周炎

慢性牙周炎由牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，可导致牙龈红肿、出血、增生。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素进行治疗。

3.药物副作用

某些药物可能导致牙龈组织发生炎症性改变，表现为牙龈增生。如果发现是由药物引起的牙龈增生，应及时告知主治医师调整用药方案。

4.遗传因素

个体携带易感基因可能增加患牙龈增生的风险，但并非所有人都会发生。目前没有针对遗传因素直接有效的治疗方法，但保持良好的口腔卫生习惯可以降低风险。

5.牙结石

牙结石是软垢钙化后附着于牙齿表面的硬质沉积物，长期存在会导致牙龈发炎并出现增生现象。去除牙结石通常采用超声波洁牙机振动头产生的高频振荡作用下将结石震碎、脱落。

建议定期进行口腔检查，特别是对于有家族史者，以早期发现和处理潜在的问题。必要时还可进行探诊检查、X线检查以及血液检查，以评估牙龈健康状况并排除其他潜在原因。