牙龈增生变硬可能是由药物性牙龈增生、牙结石、牙菌斑、维生素C缺乏、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.药物性牙龈增生

长期服用某些药物如苯妥英钠、环孢素等会导致牙龈组织内血管扩张和纤维化，从而引起牙龈增生。减少或停用相关药物是解决此类问题的关键。若无法停药，则需咨询医生调整用药方案。

2.牙结石

由于口腔卫生不佳导致食物残渣堆积，细菌产酸腐蚀牙齿表面，形成牙石附着于牙面。超声波洁治术是常用的去除牙石的方法之一，在局部麻醉下使用高频振动器械进行操作。

3.牙菌斑

由多种微生物组成并与牙面紧密贴合的生物膜，其产生大量毒素刺激牙龈使其炎症反应增强。定期刷牙并使用含氟牙膏有助于控制牙菌斑的增长。

4.维生素C缺乏

维生素C参与胶原合成，缺乏时会影响结缔组织正常生长修复过程中的胶原蛋白代谢，导致牙龈脆弱易出血。可通过口服维生素C补充剂或食用富含维生素C的食物来改善状况。

5.遗传因素

个体差异可能导致对特定环境刺激更敏感，进而影响牙龈组织的生理反应。

针对家族史中存在类似问题的人群，应加强口腔保健意识，定期进行专业清洁。

建议患者定期进行口腔健康检查，特别是对于有慢性疾病或正在接受免疫抑制治疗的患者，以早期发现和处理可能存在的风险因素。