营养性贫血的症状包括乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、记忆力减退，这些症状可能表明体内铁、叶酸或维生素B12缺乏，建议就医进行血液学检查和相关生化指标检测。

1.乏力

营养性贫血时，铁元素等造血原料缺乏导致红细胞减少，进而影响血液携氧能力。此时身体处于缺氧状态，因此会感到乏力。乏力感主要出现在日常活动或运动中，与贫血引起的血液循环量下降有关。

2.心悸

贫血会导致心脏负荷增加，以代偿贫血引起的组织器官供血不足，长期如此可引起心脏扩大，严重者甚至会出现心力衰竭。当患者出现心力衰竭时，就会表现为心悸的症状。心悸可能伴随心跳加快或不规则，是一种自我感知的心跳异常。

3.呼吸困难

贫血会引起肺部毛细血管减少，从而降低气体交换效率，使机体处于缺氧状态，进一步加重心脏负担，可能导致肺源性心脏病的发生。由于肺源性心脏病患者的肺小动脉内膜增厚，管腔变窄，肺血管阻力增大，进而引起肺动脉高压，此时右心室后负荷加重，导致右心室肥厚、扩张，最后形成慢性肺源性心脏病。当患者病情发展到一定程度时，就会出现呼吸困难的情况。呼吸困难通常在剧烈活动或重度体力劳动时发生，是由于贫血导致的氧气供应不足而引发的。

4.皮肤苍白

贫血导致血液中红细胞数量减少，其中的血红蛋白含量也随之降低，无法有效地携带氧气到达身体各处，使得皮肤微循环受到影响，从而出现皮肤苍白的现象。肤色变化往往从指甲床开始，逐渐扩展至手掌和面部。

5.记忆力减退

营养性贫血会影响脑部的血液供应，造成脑功能障碍，进而影响记忆和认知功能。记忆力减退可能伴有注意力难以集中、思维迟钝等症状，这些都与贫血导致的大脑缺氧相关。

针对营养性贫血的相关症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳分析等血液学检查。治疗措施包括补充铁剂、叶酸或维生素B12等。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食，确保每日摄入足够的铁质和其他必需营养素。同时，定期监测并评估贫血症状的变化，及时调整治疗方案。