宝宝着凉睡觉打呼噜

宝宝着凉睡觉打呼噜可以考虑使用热毛巾敷鼻子、调整睡姿等方式缓解症状。

热毛巾敷鼻子有助于促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜肿胀；调整睡姿如侧卧位，可以减少舌根后坠，改善气道通气，从而减轻打呼噜的症状。

如果宝宝持续出现打呼噜，并伴有呼吸困难或其他不适症状，可能需要及时就医以排除潜在的睡眠障碍或呼吸道疾病的可能性。

在关注宝宝睡眠质量的同时，也要注意保持室内适宜的温度和湿度，避免穿着过厚导致不透气而加重上述现象。