牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药外敷
通过将具有消炎止痛功效的草药研磨成粉末后加水调匀敷于患处，可以达到缓解局部炎症的目的。
主要适用于轻度至中度的牙龈红肿、疼痛等不适症状。
2.龈下刮治
使用专用器械深入牙周袋内清除菌斑及结石，以改善口腔卫生状况。此方法适合存在大量牙石且伴有深部牙周袋的患者。
3.龈瓣翻转术
在局部麻醉下切除部分软组织覆盖物，并将其向龈缘方向翻转覆盖病变区域。主要用于修复因长期吸烟等原因导致的牙龈退缩引起的暴露性牙根等问题。
4.冠延长术
去除影响美观的过长牙体组织，在不影响功能的前提下调整牙齿长度。针对有美学需求但不想接受传统正畸治疗者提供快速解决方案。
5.超声波洁牙
利用高频振动产生的微气泡清洁牙齿表面及深层菌斑和结石。常规年度保健或特殊场合前深度清洁时可考虑使用。
建议定期回访专业医师，监测牙龈萎缩情况。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，有助于减缓牙龈萎缩进程。
