坐骨神经痛弯腰手扶膝盖

坐骨神经痛弯腰手扶膝盖可以缓解疼痛。

坐骨神经痛是由于外伤、炎症、先天畸形等原因导致的以一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧及足跟部为主的放射性疼痛。

而弯腰手扶膝盖的动作可以使脊柱处于屈曲位，有利于放松腰部肌肉，减少对坐骨神经的刺激和压迫，从而达到止痛的目的。

如果患者在弯腰时感到不适或加剧疼痛，应避免这种姿势以免加重病情。

日常生活中，建议患者注意休息，避免久坐久站，还要注意保暖，以免着凉。