运动创伤导致的疼痛、肿胀、皮下出血、关节不稳定和活动受限，这些症状可能表明肌肉、韧带或骨骼损伤，建议就医以评估和治疗。

1.疼痛

运动创伤导致软组织损伤或骨折，当神经受到刺激时会引起疼痛。疼痛通常出现在受伤部位，可能伴有局部压痛和敏感性增加。

2.肿胀

运动创伤会导致血管壁破裂，使血液渗出至周围组织间隙中，形成局部水肿。此外，炎症反应也会引发毛细血管通透性的改变，促进液体积聚。肿胀一般发生在受损区域附近，可表现为红斑、温度升高和触感柔软。

3.皮下出血

运动创伤会造成微血管破裂，红细胞从破损处进入组织间隙中，形成皮下出血。出血通常集中在受伤点周围，颜色可能为鲜红色或紫色。

4.关节不稳定

运动创伤可能导致韧带撕裂或关节脱臼，造成关节结构异常，从而引起关节不稳定。患者可能会感到关节松动或容易脱位，在行走、站立等日常活动中尤为明显。

5.活动受限

运动创伤引起的肌肉拉伤、关节损伤等情况会影响肢体正常活动范围，导致活动受限。活动受限通常表现在受伤部位，如膝关节、肩关节等，可能伴随疼痛或肿胀加剧。

针对运动创伤的症状，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估骨骼和软组织损伤情况。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等，重症则需手术修复。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，以免加重症状。