棉籽油中的棉酚成分可能导致不育，其影响时间因个体差异而异；减少棉籽油的摄入或避免长期大量食用，可以降低不育风险。

吃棉籽油导致不育的时间因人而异，通常在数月至数年之间如果只是偶尔少量食用棉籽油，且身体代谢功能较好，那么棉籽油中的有毒物质可以较快被代谢掉，一般不会对生育能力产生持久的影响。

如果长期大量摄入棉籽油，且伴随其他有害物质暴露，如吸烟、饮酒等，这些因素会增加棉籽油导致不育的风险。

为了确保生育能力不受影响，建议减少棉籽油的摄入，特别是对于有生育计划的夫妇。