膝盖扭伤后出现肿胀、疼痛、关节不稳等症状，导致屈伸困难，需要通过固定制动来促进患处恢复。

膝盖扭伤后会导致局部毛细血管破裂出血，血液会积聚在受伤部位形成血肿，从而引发肿胀现象。肿胀压迫周围神经会引起剧烈疼痛感。此外，关节囊以及周围的韧带结构完整性受到破坏，关节处于不稳定状态，在尝试屈伸时会加剧不适感。

固定制动可以减少活动带来的刺激，防止加重损伤，有利于患处休息和修复。

如果患者还伴有发热症状，则可能是继发感染导致的化脓性膝关节炎。因为当患者存在开放性伤口且未及时处理时，细菌可能会进入膝关节内部繁殖，引起炎症反应，进而诱发上述疾病。

日常生活中要注意做好自身防护措施，避免磕碰摔跤等外伤的发生。若不幸发生外伤，应立即停止运动，并采取冷敷或热敷等方式缓解不适症状。