肾精少是肾精亏虚的一种表现。

肾精少是因为肾中精气不足，无法滋养机体，从而出现一系列症状。肾精亏虚可能会影响生殖、生长发育等生理过程，建议及时就医进行相关检查，并遵医嘱使用补肾益精类药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。在用药期间需注意观察自身反应，若出现异常应及时停药并向医生咨询。

肾精亏损还可能与过度劳累、饮食不当等因素有关，这些因素可能导致肾脏气血消耗过多，影响肾精的生成和储存。

中医认为肾藏精，精能生髓，髓可养脑，故肾精充足则头脑聪慧；而肾精亏虚则表现为记忆力减退、思维迟钝等症状。因此，在日常生活中应保持规律的生活作息和适当的运动锻炼，有助于增强体质，预防肾精亏虚的发生。