孕妇常见的营养缺乏症包括乏力、倦怠、水肿、贫血和脱发，这些症状可能提示孕妇营养缺乏，建议及时就医并接受适当治疗。
1.乏力
孕期由于胎儿生长发育需要额外的能量和营养物质，会导致孕妇代谢加快，从而出现乏力的症状。这种症状通常出现在孕妇的身体各处，但以四肢最为明显。
2.倦怠
孕妇体内激素水平变化较大，会影响食欲和睡眠质量，导致身体疲劳不堪而感到倦怠。倦怠感主要集中在孕妇的心里和精神状态上，可能伴随有嗜睡现象。
3.水肿
孕期随着子宫逐渐增大压迫到下腔静脉，影响血液回流，进而引发水肿的现象。水肿多发生在下肢，但也有可能会蔓延至全身。
4.贫血
贫血是由于铁、叶酸等造血原料不足引起的红细胞减少，无法满足母体和胎儿的需求，导致贫血的发生。贫血可能导致孕妇出现头晕、心悸等症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
5.脱发
如果孕妇存在缺锌、缺铁等情况，则可能会因微量元素摄入不足而导致头发脱落。脱发一般从头顶开始，也可能出现在头顶部或两侧。
针对上述症状，建议进行血常规、尿常规、甲状腺功能测定等相关检查。治疗措施包括补充适当的维生素和矿物质，如遵医嘱口服复合维生素片。孕妇平时应注意均衡饮食，避免挑食偏食，保证充足的休息时间，适当运动，有利于减轻不适症状。
