精神障碍在精神病中的严重性因类型不同而异，需要专业评估来确定。

精神障碍包括多种疾病，每种疾病的严重程度和预后都各不相同。例如，重度抑郁症通常伴随着严重的思维迟钝、情绪低落等症状，会对生活造成极大困扰，因此比较严重；而社交恐惧症主要表现为害怕在公众场合发言或与他人交流，虽然也会影响生活质量，但相较于重度抑郁症而言，其社会功能损害较轻，所以不算严重。

精神障碍的严重性还取决于症状的严重程度以及是否伴有明显的认知或行为缺陷。这些因素可能影响患者的日常生活能力和工作能力，进而影响病情的严重程度。

对于精神障碍患者，建议定期接受专业医生的心理评估和监测，以确保得到及时有效的治疗和支持。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于促进心理健康。