两边下颚痛可能是由下颚关节炎、下颚脱臼、牙龈炎、智齿发炎、淋巴结炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.下颚关节炎
下颚关节炎是由于关节软骨损伤、退行性变等原因导致的，这些因素会导致关节面不平整，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。
2.下颚脱臼
下颚脱臼是指下颚关节处的韧带松弛或者肌肉力量不足，无法支撑下颚关节，导致其容易从关节窝内脱出。当发生脱臼时，会引起剧烈的疼痛和肿胀，甚至会出现张口困难的情况。复位后可以使用弹性绷带固定住下颚关节，以防止再次脱臼。
3.牙龈炎
牙龈炎是由细菌感染引起的牙龈组织炎症，炎症因子刺激周围神经，进而出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用氯己定含漱液进行消毒处理，还可以使用过氧化氢溶液冲洗口腔。
4.智齿发炎
智齿发炎通常是因为智齿萌出空间不足而发生阻生，导致食物残渣滞留，细菌滋生，诱发炎症反应，炎症因子刺激局部组织，可引起疼痛。如果患者的病情比较轻微，则可以通过冷敷的方式减轻疼痛症状。也可以遵医嘱服用消炎止痛药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.淋巴结炎
淋巴结炎多由邻近器官的急慢性炎症引起，炎症可能会蔓延到下颚部位，导致淋巴结肿大和疼痛。抗生素治疗是主要手段，常用药物有青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等。
建议定期复查，监测病情变化，必要时可通过X线检查、MRI检查确定具体情况。日常生活中要注意休息，避免过度用嗓，还要注意保暖，以免加重不适症状。
