流感后乏力多久可恢复

放屁一般是指排气。急性胃肠炎恢复期排气，多考虑是疾病好转的现象，但也不排除是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调症、肠道感染等原因引起的，患者可以根据具体原因进行针对性治疗。1、疾病好转的现象在患者恢复期间可能会逐渐恢复正常饮食，此时会导致胃肠道蠕动加快，从而出现频繁排气的情况。这属于正常的生理现象，患者不需要过分担心，也不需要特殊治疗。2、饮食不当如果患者不注意饮食健康，经常吃产气过多的食物，比如红薯、大豆等，可能会使胃肠道内产生大量的气体，从而出现腹胀、排气增多等症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。3、消化不良消化不良主要是由于胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染等因素引起的。由于胃肠道内食物堆积过多，患者可能会出现腹胀、腹痛等症状，可伴随上述情况。建议患者可以在医生指导下服用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物促进胃肠道蠕动。4、肠道菌群失调症肠道菌群失调症是指肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，导致食物无法及时消化，进而引发上述症状。患者可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，同时还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。5、肠道感染如果患者在急性胃肠炎恢复期不注意饮食卫生，可能会导致细菌感染肠道，引起肠道功能紊乱的情况。患者可能会表现为腹胀、腹痛等症状，也可出现上述现象。建议患者配合医生口服左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。若患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

急性胃肠炎患者一般不可以吃巧克力，因为巧克力不容易消化，可能会加重胃肠道的负担，不利于疾病恢复。患者平时也要注意饮食清淡，尽量避免吃具有刺激性的食物。急性胃肠炎通常是由于细菌感染、饮食不洁等因素引起的胃肠黏膜炎症，患者一般会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。巧克力属于一种高脂肪、高热量的食物，并且含糖量也比较高，在急性胃肠炎期间胃肠道功能较弱，如果吃巧克力，可能会对胃肠道产生刺激，从而加重腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复，所以急性胃肠炎患者一般不可以吃巧克力。另外，巧克力当中含有的可可碱也会对肠道产生刺激，从而影响到肠道的蠕动，导致腹泻的情况加重，因此也不建议急性胃肠炎患者吃巧克力。建议急性胃肠炎的患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。患者在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条等食物，也可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，如油菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，也比较容易消化，不会加重胃肠道负担。

不能吃糯米 饮食不洁、大量吃过于生冷的食物等容易诱发急性胃肠炎，饮食宜清淡易消化的食物为主。糯米的粘性比较高，吃了以后不容易被胃肠道吸收、消化，急性胃肠炎患者在患病期间胃肠吸收功能下降，如果此时吃糯米，可能会加重胃肠负担，从而影响身体恢复。 急性胃肠炎患者可以吃流质食物，比如说米汤、面汤、豆浆等，避免吃过于寒凉的食物，比如螃蟹、苦瓜、绿豆等，容易导致腹痛、腹泻等症状加重。 急性胃肠炎患者在日常生活中要保证充足的饮水量，合理安排作息，尽量早睡早起，不要让身体过度劳累，同时还需要严格戒烟戒酒。

急性胃肠炎一般不建议喝胡辣汤。急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。急性胃肠炎患者一般不建议喝胡辣汤，胡辣汤是一种辛辣刺激性的食物，可能会刺激胃肠黏膜，加重不适症状。急性胃肠炎患者应及时到医院就诊，遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散等药物进行治疗。患者在治疗期间，饮食方面应以清淡易消化的食物为主，如小米粥、面条等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需营养，有助于促进病情恢复。同时，患者应避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。此外，该疾病患者还可以进行补液治疗、中医治疗、热疗等治疗方法。患者如果不适症状仍未缓解，需及时就医检查，调整治疗方案。

拉肚子一般指的是腹泻，急性胃肠炎患者可能会出现当时吃的东西就会腹泻的情况。急性胃肠炎是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，可能与细菌、病毒感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，还可能会伴有发热、头痛等情况。急性胃肠炎患者可能会在当时吃的东西后就会出现腹泻的情况，也可能不会。急性胃肠炎通常属于自限性疾病，如果患者的病情比较轻微，通常在3天左右可以好转。但如果患者的病情比较严重，则可能需要7天左右才能好转。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善腹泻的情况。在日常生活中，建议患者注意饮食卫生，避免食用不干净的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

谨慎食用虾仁。 急性胃肠炎通常是进食不卫生诱发的胃肠黏膜急性炎症，在饮食方面适合吃温性食物以及清淡的食物。虾仁性质偏寒，含有大量的蛋白质，在患有急性胃肠炎期间，消化能力会有所降低，患者吃了虾仁以后可能会加重腹痛、腹泻的严重程度，甚至有可能会造成呕吐等症状，从而影响正常的恢复。 急性胃肠炎的患者可以多吃一些易消化的食物，比如小米粥、白米粥、蔬菜汤等，能够补充身体当中所需要的能量，但是要避免食用寒凉的食物，比如雪糕、冰咖啡、螃蟹等，以免使病情进一步加重。 患有急性胃肠炎以后，患者应加强水分的摄入，多喝一些温开水，以免出现脱水的情况。如果自身不适的症状比较严重，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。

谨慎食用猪肉 急性胃肠炎患者通常与不注意饮食卫生、酗酒等因素有关。急性胃肠炎患者因炎症刺激，胃肠道消化吸收能力通常情况下会相对降低，而猪肉中的蛋白质、油脂含量也较高，因此食用猪肉后可能会加重胃肠道负担，从而可能出现食欲不振、腹痛、腹泻等症状。 急性胃肠炎患者需要多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤、烂面条等，避免吃炸鸡、生蚝、辣椒等油腻、生冷、辛辣刺激性的食物，以免影响正常的消化。 急性胃肠炎患者需要适当的增加饮水量，也需要改变吸烟、喝酒等不良习惯。同时应加强休息，避免过度劳累，避免食用豆类，以免加重肠胀气的不适症状。

急性胃肠炎患者一般可以吃抗胆碱能药物、止泻药、促胃动力药、抗生素类药物、解痉类药物等，需要根据病情的严重程度以及症状进行综合考虑。1、抗胆碱能药物如果患者存在腹痛的症状，此时可以在医生的指导下服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗，能够有效缓解疼痛。2、止泻药急性胃肠炎通常会导致患者出现腹泻的症状，如果腹泻的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药进行治疗，能够有效缓解腹泻的症状。3、促胃动力药如果患者还出现了腹胀的症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药进行治疗，能够有效促进胃肠道的蠕动，改善腹胀的症状。4、抗生素类药物如果患者是由于细菌感染而导致的急性胃肠炎，可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定胶囊等，能够起到消除炎症感染的作用。5、解痉类药物如果患者出现了剧烈的腹痛症状，还可以遵医嘱服用解痉类药物进行治疗，例如消旋山莨菪碱片、颠茄片等，可以解除胃肠道痉挛，缓解疼痛症状。在日常生活中，患者需要注意保持良好的饮食习惯，避免进食变质或者是不干净的食物。如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免耽误病情。

不建议喝菊花茶。 急性胃肠炎可能是由于饮食不洁、进食生冷、辛辣刺激的食物等原因，导致细菌、病毒等病原体感染引起的，患者会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。菊花茶是一种性质寒凉的茶饮品，急性胃肠炎患者喝菊花茶后可能会对胃肠道造成刺激，导致腹痛、腹泻等症状加重，不利于病情恢复。 急性胃肠炎患者应注意多喝水，清淡饮食，适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、雪梨等，可以补充身体所需的维生素，帮助病情恢复。同时避免吃生冷、辛辣的食物，如雪糕、火锅、辣椒等。 急性胃肠炎患者要养成良好的卫生习惯，避免接触不干净的食物和水源，并适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。

能适量吃鸡蛋 建议用量：50g（约1个）/天 急性胃肠炎是指由各种原因引起的胃肠黏膜急性炎症，通常因饮食不当引起外界病原菌感染引起。鸡蛋营养丰富，能够为人体补充营养、提供能量，急性胃肠炎患者适量食用鸡蛋还可以增强机体免疫力，有利于病情恢复。 鸡蛋可以通过蒸煮的方式食用，但要注意用量，以免增加胃肠负担，影响身体消化吸收。鸡蛋中胆固醇含量较高，所以不建议高脂血症患者食用。同时，对鸡蛋过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，对身体造成不良影响。 除此之外，急性肠胃炎患者平时还应戒烟戒酒，注意个人卫生，饭前便后勤洗手，以免出现反复感染。