门牙牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法。如果牙龈萎缩导致牙根暴露或影响咀嚼功能，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药外敷
通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如黄连、丹参等，可以缓解炎症，促进牙龈组织修复。
主要适用于轻度至中度的牙龈炎引起的牙龈萎缩。在使用时需注意个体差异及可能出现的过敏反应。
2.龈下刮治
利用专业工具深入清洁牙齿根部和龈沟内的菌斑和结石，以改善局部血液循环和促进新生组织生长。针对存在大量牙石且伴有轻微出血点的患者效果较好。治疗过程中应由经验丰富的医师操作以减少不适感。
3.龈瓣翻转术
手术将部分牙龈组织向牙根方向翻转覆盖，增加牙龈覆盖面积，防止进一步萎缩。对于因长期刺激导致局部纤维化而引起固定性龈缘位置过低者有较好的疗效。术后需定期复查以评估愈合情况。
4.冠延长术
通过外科手术去除部分过度暴露的牙体组织，使牙龈重新附着于适当高度上。目标是恢复自然牙龈线，适合那些希望改善美学外观但不想接受传统正畸治疗的成年患者。
5.超声波洁牙
利用高频振动配合流动液体和碎屑抛射技术清理深层软硬沉积物，并可同时执行龈下刮治。适合所有类型口腔卫生问题引发的轻度至中度牙龈退缩；须分几次完成以避免敏感。
若牙龈萎缩伴随疼痛或感染迹象，应及时就医，以免影响咀嚼功能和牙齿健康。建议采取适当的口腔保健措施，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙龈萎缩的风险。
