筋缩可能是长期精神紧张、外伤后遗症、缺钙、软组织劳损、肌纤维挛缩等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期精神紧张
长期处于高度的精神压力和紧张状态会导致神经系统的兴奋性增高，进而引起肌肉持续收缩。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林等进行治疗。
2.外伤后遗症
外伤导致局部软组织损伤，未及时处理可能导致软组织修复不全，形成瘢痕组织，影响周围神经功能，出现疼痛、活动受限等症状。患者可在医生指导下通过热敷、按摩等方式促进血液循环，也可在医生建议下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。
3.缺钙
缺钙会影响神经肌肉接头处的功能，使神经冲动传导受阻，从而引起肌肉痉挛。针对缺钙所致的筋膜炎，可以通过补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行补钙治疗。
4.软组织劳损
由于长时间过度劳累或者剧烈运动等原因导致肌肉韧带拉伤，造成局部充血水肿，炎症刺激就会引起疼痛不适的症状发生。对于软组织劳损者，可以适当对患处进行按摩、针灸等方法来改善血液循环，缓解不适症状。
5.肌纤维挛缩
肌纤维挛缩是指肌肉内部的肌纤维发生异常缩短，可能与遗传因素有关。当肌纤维受到压迫或牵拉时，会引起局部疼痛、僵硬感。若确诊为肌纤维挛缩，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等，能够起到镇痛的作用。
日常生活中注意保持良好的睡眠质量，规律作息时间，有助于减轻长期精神紧张的状态。此外，还应定期进行体检，包括血液生化检查、神经系统评估以及必要的影像学检查，以监测相关疾病的进展。
