坐骨神经痛可以通过按摩来缓解症状。

坐骨神经痛多因外伤、劳损、退变等原因导致的腰部疾病所致，通过按摩能够促进局部血液循环，改善不适症状。

但需要强调的是，如果疼痛剧烈或持续时间较长，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

轻度的坐骨神经痛患者可以尝试使用热敷的方式来进行缓解，比如热水袋或者是暖贴等。

对于坐骨神经痛的患者，在日常生活中要注意避免久坐久站，以免加重病情。