闭上嘴仍然有可能会打呼噜。
尽管闭上嘴可以减少口腔内的气流流失,但打呼噜主要是由于气道受阻引起的振动。如果存在扁桃体肥大、舌根后坠等问题,即使闭上嘴也可能导致气道狭窄,从而产生打呼噜的声音。因此,为了更好地了解打呼噜的原因,建议咨询医生进行相关检查。
除了上述原因外,肥胖也是诱发打呼噜的因素之一。因为脂肪堆积会导致咽部软组织松弛下垂,增加呼吸道阻力,从而引起打呼噜的现象。
在日常生活中,应避免过度饮酒和使用镇静剂等可能影响呼吸中枢的药物,以减少打呼噜的发生。同时,保持适当的体重和定期锻炼也有助于改善睡眠质量和缓解打呼噜的症状。