斑秃一般不会自愈，需要积极干预才能改善症状。

斑秃是由于自身免疫异常引起的局限性脱发，如果不进行治疗，会导致毛囊进一步受损，甚至性脱发。因此，为了防止病情进展，建议患者及时接受专业治疗。

斑秃的恢复程度因人而异，取决于个体差异、治疗方法以及患者的年龄、健康状况等。

在诊断为斑秃后，应避免过度焦虑或压力过大，以免加重脱发症状。同时，保持头皮清洁卫生，有助于减少感染风险。