神经衰弱患者的恢复情况可以通过摄入燕麦、香蕉、核桃、牛奶和菠菜等食物来辅助改善。需要强调的是，食物并不能直接治疗神经衰弱，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。

1.燕麦

燕麦富含维生素B群，如维生素B6、烟酸等，这些营养素对于神经系统健康至关重要。适量摄入燕麦有助于改善睡眠质量，促进神经系统的修复。长期压力或情绪紧张可能导致神经衰弱，适当食用燕麦可缓解焦虑症状，减轻压力感。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.香蕉

香蕉中含有一种叫做色氨酸的物质，可以促进大脑分泌血清素，具有安神的作用；此外还含有镁元素，能起到镇静作用。神经衰弱患者常伴有失眠、多梦等症状，此时吃香蕉能够辅助入睡，提高睡眠质量。但是对香蕉过敏的人群不建议食用。

3.核桃

核桃仁中含有丰富的磷脂及蛋白质，有利于脑功能的恢复，经常食用有健脑益智的功效。神经衰弱通常会导致记忆力减退、注意力难以集中等问题，适当进食核桃可以帮助增强记忆力，提高工作效率。但需注意控制每日摄入量，避免过多脂肪摄入导致体重增加。

4.牛奶

牛奶中的钙质有助于神经递质的合成和释放，维持正常的神经传导功能。神经衰弱时可能会出现肌肉痉挛或抽搐，适当饮用低脂或脱脂牛奶可预防这种情况发生。但是对乳糖不耐受者而言，大量摄入可能引发腹泻等不适症状。

5.菠菜

菠菜富含铁、钾等多种矿物质以及叶绿素，这些成分有助于稳定神经细胞膜电位，改善神经衰弱引起的头痛、眩晕等症状。神经衰弱患者常伴随情绪波动大、易怒等情况，此时食用菠菜可补充必要营养素并调节心理状态。但应注意不要过量食用以防加重肾脏负担。

饮食调整是辅助治疗神经衰弱的一种方法，但并不能替代药物治疗。建议患者定期进行心理咨询或物理治疗以获得更全面的支持。