慢性牙龈炎多是由于牙菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体或牙错位导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.牙菌斑
由于口腔内细菌定植形成微小生物膜，持续存在并刺激牙龈组织发炎。
控制口腔卫生是关键，使用含氟牙膏和定期刷牙有助于减少菌斑积聚。
2.牙石
由唾液中的矿物质沉积并与口腔内的细菌相互作用形成的硬质附着物。牙石表面粗糙且难以清洁，可加剧牙龈炎症。去除牙石需专业洁牙操作，可通过超声波洁治器进行。
3.食物嵌塞
当食物残渣卡在牙齿邻接处时，可能导致局部牙龈红肿、疼痛等不适感。应用牙线、间隙刷等工具辅助清理不易到达区域是预防嵌塞的有效方法。
4.不良修复体
不合适的假牙或其他修复体可能会导致牙龈周围软组织受到机械性损伤而发生炎症反应。调整或更换不合格的修复体以减轻压迫压力是必要的纠正措施。
5.牙错位
牙齿排列不齐会影响咀嚼功能和美观，还可能增加牙周病的风险。矫正治疗如固定矫治或隐形矫治可以帮助调整咬合关系至正常位置。
建议定期进行口腔健康检查，特别是对于有家族史者，以早期发现和处理潜在的问题。除上述提及的因素外，还要注意避免长时间未进食后立即刷牙，因为这会使牙釉质脱矿，增加龋齿风险。
