慢性甲状腺炎的症状包括甲状腺肿大、乏力、体重增加、记忆力减退和便秘，这些症状可能因人而异，如果症状持续或加重，建议就医。

1.甲状腺肿大

慢性甲状腺炎患者由于自身免疫反应导致甲状腺组织损伤和炎症细胞浸润，在炎症因子的作用下，甲状腺会增生肥大。

肿大的甲状腺压迫周围结构时，可出现吞咽困难。甲状腺位于颈部前部，当发生慢性甲状腺炎时，甲状腺会出现不同程度的肿胀和扩张。

2.乏力

慢性甲状腺炎会导致甲状腺功能减退，影响机体新陈代谢，进而引发乏力的症状。乏力感通常出现在身体活动后，可能伴随嗜睡或精神萎靡。

3.体重增加

慢性甲状腺炎会影响甲状腺激素的合成和分泌，导致代谢率下降，从而引起体重增加。体重增加往往不遵循正常的饮食习惯，且伴随着食欲不振和消化不良。

4.记忆力减退

慢性甲状腺炎会引起脑部供血不足，影响神经系统的正常功能，进而导致记忆力减退。记忆力减退可能表现为近期事件的记忆丧失，尤其是在过度疲劳或压力下更为明显。

5.便秘

慢性甲状腺炎患者的胃肠蠕动减弱，消化吸收能力下降，可能导致食物残渣滞留时间延长而形成宿便，进而引发便秘。便秘常伴有排便费力、粪便干结等症状，严重者甚至可能出现腹胀或腹部不适。

针对上述症状，建议进行甲状腺功能测定、血沉等实验室检查以及超声波检查来评估甲状腺状况。治疗措施包括药物治疗如抗甲状腺药物甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，必要时手术切除部分或全部甲状腺。患者应保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，以减少症状的影响。