拔智齿后牙疼可以采取镇痛药物、消炎药物、局部冷敷、口腔清洁、饮食调整等治疗措施进行缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他并发症，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来减轻疼痛。可遵医嘱口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。适用于轻至中度的术后疼痛，但不宜长期使用。

2.消炎药物

消炎药物可以抑制炎症反应，减少组织损伤引起的疼痛。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗感染药物。此方法适合在术后预防感染及减轻因感染引起的疼痛。

3.局部冷敷

局部冷敷能够收缩血管，降低神经敏感性，从而起到止痛的作用。建议采用冰袋或者湿毛巾包裹的冰块轻轻放置于面部。主要针对手术后的轻微肿胀和疼痛；注意不要直接接触皮肤以免冻伤。

4.口腔清洁

良好的口腔卫生有助于防止细菌滋生，减少感染和疼痛的发生。应遵循医嘱采取温和的方式轻柔地刷牙，并定期漱口。日常护理过程中使用，以维持伤口区域的清洁。

5.饮食调整

饮食调整可以避免刺激性食物引起的疼痛加剧，促进愈合过程。推荐食用软食或半流质食物，避免辛辣、酸性和硬质食品。适用于术后恢复期间，需持续执行以支持整体康复进程。

术后一段时间内，尽量避免咀嚼过于坚硬的食物，以免影响伤口愈合和诱发感染。同时保持充足的休息，有利于身体恢复。