颈部软组织损伤一般不严重，及时治疗可有效缓解症状。
颈部软组织损伤主要是由于外力作用导致的软组织如肌肉、韧带等的损伤，未累及骨骼系统，因此不必过于担心。
但若出现剧烈疼痛、活动受限等情况，则需要及时就医以防止病情恶化。
如果患者存在颈椎骨折或脱位等骨骼系统的损伤，此时是比较严重的，因为可能会压迫到神经根或脊髓，引起肢体麻木、无力甚至瘫痪等症状，需紧急处理。
在日常生活中应避免剧烈运动引起的颈部软组织损伤，并注意保持正确的坐姿和睡姿，以减少颈部负担。同时，定期体检也有助于早期发现和预防颈部疾病的发生。
