大多数女性在生活中都会患宫颈糜烂，宫颈糜烂也分为轻度宫颈糜烂和重度宫颈糜烂。然而，宫颈糜烂或多或少对女性有害。宫颈糜烂的原因有很多，如不注意个人卫生、频繁的性生活、月经性生活、频繁的性伴侣等。那怎样预防宫颈糜烂呢？ 　　预防宫颈糜烂复发的方法： 　　1、避免过度清洁阴部 　　女性平时要注意阴部的清洁，但很多女性要“过度”清洁。过度清洁不仅会抑制细菌，还会引起炎症。过度清洁会影响阴道正常菌群的生长，降低其抑制细菌的作用，也会对宫颈上皮造成不同程度的损伤，最终导致糜烂。 　　2、避免频繁人工终止妊娠 　　人工终止妊娠是许多女性解决意外妊娠的一种方法。然而，许多女性，尤其是年轻女性，自我保护意识薄弱。在享受爱情的同时，他们没有做好避孕工作，导致人工终止妊娠手术一次又一次。医生指出，反复人工终止妊娠手术会对女性宫颈造成不同程度的损伤，给病菌带来机会，引起宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸泡在炎症分泌物中，会导致宫颈糜烂，使女性进入亚健康状态。因此，建议女性做好避孕工作，尽量减少人工终止妊娠的次数。 　　3、避免性生活不卫生 　　和谐的性生活是爱情的润滑剂，婚姻的保鲜膜。医生指出，由于童贞膜的屏障保护，未婚妇女的阴道“生态环境”处于平衡状态。即使细菌入侵，也很难兴风作浪，所以宫颈糜烂很少发生。阴道一旦发生性行为，就会相对“开放”。如果男性不注意性生活卫生，可以直接将细菌带入阴道，感染宫颈，导致宫颈炎症等疾病，导致宫颈糜烂。