去脂肪肝可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、枸杞茶、荷叶茶等，这些茶饮有助于促进脂肪代谢，但并不能替代医学治疗。
1.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，有助于降低血脂水平，进而减少脂肪在肝脏中的积累。
饮用绿茶可促进新陈代谢，改善脂肪肝症状。长期适量摄入对维持身体健康有益。
2.菊花茶
菊花茶富含维生素C、菊粉等物质，能够辅助调节体内代谢平衡，促进脂肪分解。适当饮用菊花茶可以起到一定的降脂效果，对于缓解脂肪肝有一定的好处。
3.决明子茶
决明子茶含有大黄酚、决明苷等成分，这些物质能抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血清总胆固醇含量。决明子茶还具有润肠通便的作用，可以帮助排出体内的毒素和废物，减轻肝脏负担。
4.枸杞茶
枸杞茶由枸杞子冲泡而成，其中含有的甜菜碱能够抑制脂肪合成，防止其在肝内蓄积。经常饮用枸杞茶还可以提高机体免疫力，增强抗病能力，有利于维护肝脏健康。
5.荷叶茶
荷叶茶取自于荷叶，而中医认为荷叶味苦性平，归心、脾、肝经，具有消暑利湿、健脾升阳的功效。该茶饮适用于治疗水肿胀满、泄泻、食少痞闷等症状，对于脂肪肝也有一定治疗效果。
上述提及的所有茶均需适量饮用，以免引起不适。患者平时应注意饮食均衡，避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等，以减少脂肪肝的风险。
