颈椎间盘突出是骨头突出吗

颈椎间盘突出不是骨头突出。

颈椎间盘突出是因为椎间盘内部的髓核通过薄弱区域向外膨出或突出，压迫了周围的神经结构，而并非由骨头本身引起的突出。MRI或CT扫描可以帮助确认是否存在颈椎间盘突出以及其严重程度。

颈椎间盘突出还可能伴有颈部肌肉紧张、疼痛等症状，如果症状持续不缓解甚至加重，则需要及时就医以获得专业的评估和治疗。

在日常生活中应避免长时间低头玩手机等不良姿势，同时注意保持正确的坐姿和站姿，有助于减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。