手腕骨折拆石膏后怎么锻炼半个月还没好

手腕骨折拆石膏后怎么锻炼半个月还没好

2025-01-20 11:35 举报/反馈

手腕骨折拆石膏后半个月仍未恢复可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练、神经康复训练等治疗方法。

1.关节功能训练

关节功能训练通过被动活动、主动运动等方式恢复受伤部位的灵活性和稳定性。此方法适用于患者在拆除石膏后但仍有疼痛肿胀的情况。

2.肌肉力量训练

肌肉力量训练旨在增强受损肢体周围肌肉的力量和耐力,通常包括渐进负重练习。这种方法适合于患者在石膏去除后,以减轻因长期缺乏活动导致的肌无力。

手腕骨折拆石膏后怎么锻炼半个月还没好

3.平衡能力训练

平衡能力训练针对提高身体对称性和协调性的策略,如单腿站立等。对于存在跌倒风险的患者,在石膏移除后可作为辅助手段。

4.神经康复训练

神经康复训练着重于改善受损神经的功能,可能涉及针灸、电刺激等方法。当患者有神经系统并发症时,这些措施应在专业人员监督下执行。

在整个康复过程中,应定期评估患者的进展,并根据需要调整锻炼计划。同时,患者应注意营养均衡,确保摄入足够的钙质及维生素D,促进骨骼健康。

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