膝关节增生可能是由外伤、劳损、退行性病变、遗传因素、骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和修复过程，长期可导致膝关节增生。例如，韧带撕裂可能导致关节不稳定，增加关节面磨损的风险。对于急性外伤患者，首先需要制动患肢，减少活动量，同时配合医生使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。

2.劳损

长时间过度劳累会引起肌肉纤维的轻微拉伤或者撕裂，从而形成无菌性炎症病灶，如果得不到及时有效的处理，就会逐渐出现关节增生的情况。针对这种情况可以遵医嘱服用舒筋活血丸、麝香壮骨膏等药物来促进血液循环，进而达到缓解疼痛的目的。

3.退行性病变

退行性病变是由于年龄增长、长期负重、遗传等因素导致关节结构改变引起的，这些因素会导致关节软骨磨损、关节面不平滑，从而引发增生。患者可以在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来改善不适症状，比如曲池穴、足三里穴等。

4.遗传因素

遗传因素是指从父母那里继承下来的基因变异，包括基因突变或染色体异常，这些因素可能会影响软骨细胞的功能和代谢，导致软骨退化和增生。针对此类原因所致的膝关节增生，建议患者平时要注意保暖，以免加重病情。

5.骨质疏松症

骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微结构损坏，骨脆性增加为特征的全身性骨骼疾病，在受到轻微创伤时容易发生骨折，反复骨折后可能会诱发关节增生。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物来进行治疗。

针对膝关节增生，建议定期复查X线检查或磁共振成像，监测病情变化。日常生活中注意保持适当的体重，减轻下肢负担，还可以适当进行游泳运动锻炼，有利于增强身体抵抗力。