腕关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等措施进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应为目的时。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。
缠绕松紧适中，每日更换。用于轻微损伤后固定及预防进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。口服或外用均可。对于轻度至中度的疼痛和肿胀有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善活动范围。按医嘱服用。适合于缓解因肌肉紧张导致的不适感。
5.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止二次伤害，有利于软组织修复。日常活动中注意不要提拉重物，以免加重损伤。适用于所有阶段的腕关节损伤患者，目的是为了减少再次受伤的风险。
在处理腕关节扭伤时，应避免采取可能加剧损伤的行为，如过度用力或不当运动。同时，保持充足的休息，有助于身体自然康复。
