膈肌痉挛可以考虑采取中药调理、腹腔镜下膈神经切断术、膈肌注射肉毒素、针灸治疗、穴位按摩等方法来缓解。如果症状持续或频繁发作，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过服用具有舒肝理气、健脾和胃功效的中药来缓解膈肌痉挛。对于轻度膈肌痉挛患者有一定的效果。

需在专业中医师指导下使用。

2.腹腔镜下膈神经切断术

腹腔镜下膈神经切断术是通过阻断膈神经的传导以达到抑制膈肌收缩的目的。此手术适用于经非手术治疗无效且症状较重的患者。

3.膈肌注射肉毒素

肉毒素通过干扰神经肌肉接头处的信息传递，使肌肉麻痹而松弛。主要针对频繁发作且影响生活质量的患者。

4.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节神经系统功能，缓解膈肌痉挛。适合轻至中度膈肌痉挛及需要局部放松者。

5.穴位按摩

通过对特定穴位进行按摩，可促进血液循环，缓解膈肌痉挛。适用于日常保健及轻微症状改善。

膈肌痉挛可能会影响呼吸和吞咽功能，建议及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。若症状持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。