肌腱韧带断裂的恢复时间通常在6-12个月之间，恢复速度取决于损伤程度和患者年龄。

肌腱韧带断裂后通常需要6-12个月的时间恢复，但具体时间因人而异。若患者只是轻微的肌腱韧带损伤，没有合并其他疾病，且患者年龄较轻，身体恢复能力较强，一般在6-9个月可以恢复。然而，如果损伤严重或患者存在糖尿病等慢性疾病，可能会影响伤口愈合和恢复时间，此时恢复时间可能会延长至12个月或更久。

在肌腱韧带断裂恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和恢复进程。